Czy jestem teraz gruba? Jak pozostać sobą, kiedy zmienia się nasza waga?




Nigdy nie miałam idealnie płaskiego brzucha. W podstawówce i gimnazjum moje „wielkie” uda doprowadzały mnie do szału. A tu nagle przekroczyłam już nawet swoją znienawidzoną wagę z okresu nastoletniego.

Nie robiło mi to wielkiej różnicy. Sto razy gorsze były komentarze „nie jedz tego, bo utyjesz jeszcze bardziej”. Największym problemem jest to jednak, że nie mieszczę się w prawie wszystkie swoje ciuchy. Od pół roku chodzę w dresie, „bo przecież zaraz schudnę, nie opłaca się kupować nowych spodni”.

Wczoraj zorientowałam się, jak wiele we mnie umarło, odkąd nie noszę ulubionych ubrań. Pobiegłam kupić nowe spodnie i aż popłakałam się, bo odzyskałam SIEBIE.

Czytaj dalej

Jak wypełnić postanowienia noworoczne z sukcesem?




Zawsze byłam fanką robienia wszelkich list zadań, planów, rozrysowywania tego, co siedziało mi w głowie. Rzadko jednak udawało mi się wypełnić to wszystko, tym bardziej postanowienia noworoczne. Czekałam aż ta tajemna wiedza, jak nie zawalać obietnic danych samej sobie, objawi mi się pewnego dnia. Tak poniekąd się stało.

Czytaj dalej